«У меня толстая дочь». С такой проблемой пришла ко мне клиентка. Всегда есть психологические причины лишнего веса: ✅ Мать затыкает ревущего младенца едой, а лучше чем нибудь вкусненьким. Малыш нуждается в тепле, безопасности, внимании, решении его проблем, а не в еде. Так формируется причинно следственная связь стрессуешь-покушай. Многие и во взрослом возрасте по привычке заедают свои проблемы, волнения, утешаются сладеньким. ✅ «Пусть хоть у моего чада будет сытое детство». Многие родители не...
Можно легко и безопасно помочь ребенку в достижении здорового веса и уменьшении живота с помощью комбинации правильного питания и физической активности. Важно помнить, что детский организм требует более бережного и внимательного подхода, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом перед внесением каких-либо изменений.
1. Правильное питание:
- Сбалансированное питание является основой здорового образа жизни. Ребенку нужно получать все необходимые питательные вещества, включая белки, углеводы, жиры, витамины и минералы...