Рассказываем, как определить, что в будущем тебе грозят проблемы с лишним весом и вовремя принять меры, чтобы не дойти до ожирения. Пару лишних килограммов найдет у себя почти каждая женщина. Обычно они прилипают к нам очень коварно: например, во время просмотра любимого сериала, когда мы незаметно поглощаем содержимое холодильника и всех кухонных шкафов со вкусностями. Как худеть гораздо быстрее: эти вкусные...

Знали ли бы вы, как часто к тренерам приходят люди, которые говорят: “у меня лишний вес” или “я худой”, но на деле как раз-таки все наоборот. А когда спрашивают людей о том, почему они так решили, то ответ они не дают. Его и не будет, потому что люди судят, исходя из сравнений: “вот у Мерлин Монро есть талия, а у меня нет. Значит, я толстая!”. Сравнения сравнениями, но нам нужно знать наверняка. Именно для таких целей умные ученые придумали индекс массы тела (ИМТ). Что это? ИМТ — это число, которое высчитывают по формуле...