Сегодня я хочу рассказать ещё об одном моем увлечение, которое не так давно появилось в моей жизни. Это таппинг. Таппинг - это техника, используемая в энергетической психологии, которая помогает устранять эмоциональные проблемы и физическую боль путем легкого постукивания или нажимания на определенные точки на теле, связанные с меридианами энергии. Эта техника активирует естественные механизмы саморегуляции организма, помогает снять напряжение и стресс, а также улучшить эмоциональное состояние...

В современном мире, где социальные и эмоциональные навыки становятся всё важнее для успеха в работе и личной жизни, развитие эмоционального интеллекта (ЭИ) становится приоритетом для многих организаций. Одним из эффективных инструментов для достижения этой цели является техника таппинга. Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы или техника эмоционального освобождения, основывается на принципе сочетания меридианов в китайской медицине и психологических техниках, таких как когнитивно-поведенческая терапия...