1175 читали · 6 лет назад
«Я танцую по Москве»: Ирина Горбачева танцах, страхах и психотерапии
«Я танцую по Москве»: Ирина Горбачева об авторском танцевальном проекте, страхах и групповой психотерапии В этом сезоне вы ведь будете танцевать не только в Москве? Да, наш проект начинается с турне по городам. Стартуем в Москве, а потом будут Нижний Новгород, Казань, Ростов-на-Дону, Краснодар и Сочи. Масштабно. А с чего все началось? Как-то я была в Париже одна, грустила. И вдруг подумала: «А что, если выйти на улицу и начать танцевать?» Условия были как раз подходящими — я одна, в незнакомом месте, здесь меня никто не знает… В общем, надела наушники, включила музыку и решилась...
120 читали · 11 месяцев назад
Лечение танцами или что такое «танцевальная терапия»
Некоторые люди, я одна из них, любят танцевать дома в одиночестве под любимые песни в Ютубе или на радио. Иногда я встречаю в парке пожилого мужчину в наушниках и пританцовывающего во время ходьбы. Такие танцы-экспромты называются «интуитивными», во время которых человек свободно движется, следуя ритму музыки и позывам своего тела. Среди нас есть и те, кто хочет серьезно заниматься танцами. Они посещают танцевальные классы или клубы. Предпочитаем ли мы одиночные танцы или участвуем в хореографической программе танцевального клуба, в любом случае танцы приносят очевидную пользу нашему здоровью...