🌿КБЖУ на 100 гр.75.28/3.03/5.44/3.73🌿 ✔Идеально подходит для перекуса или лёгкого ужина! На две порции мне понадобилось: 🔹помидоры,2 шт (в идеале черри) 🔹огурцы, 2 шт 🔹перец болгарский, 2 шт (или 1 крупный) 🔹оливки (маслины), 100 гр 🔹сыр фета, 100 гр 🔹базилик (фиолетовый) 🔹оливковое масло, 0.5 ст. ложки (можно заменить любым растительным по вкусу) 🔹бальзамический уксус, 0.5 ст.ложки (по желанию, можно и без него) ☘Крупными кубиками порезала помидоры, огурцы, перец и сыр...

КБЖУ на 100 грамм блюда: Б - 2,6 г; Ж - 8,9 г; У - 3,6 г; 103,8 Ккал. Ингредиенты: - салатный микс Месклам - 125 г; - огурцы короткоплодные - 1 - 2 шт; - томаты черри - 4 шт; - красный лук - 65 г; - сыр фета - 70 г; - оливковое масло - 2 ст ложки; - соль по вкусу; - черный молотый перец по вкусу; - орегано сушеное по вкусу. Способ приготовления:...