Как выбрать онлайн-курс по растяжке, который не только не навредит, но и принесет реальные результаты? Я хорошо знакома с этим чувством растерянности — долгое время я сама страдала от постоянной скованности, и мне не хватало гибкости для комфортных движений и эффективных тренировок. Моя цель была простая — обрести здоровую гибкость и легкость, чтобы чувствовать себя уверенно и энергично в повседневной жизни и в процессе любой физической активности. После множества поисков и личных тестов я хочу поделиться с вами курсами, которые действительно помогли мне...

Иногда мне кажется, что стретчинг превратился в самый доступный вид профессиональной деятельности для малообразованных людей. Сама по себе эта мысль очень глубока и вызывает печаль, так как последствия такого восприятия постепенно убивают доверие к направлению, обесценивая его реальное предназначение и практические возможности. В преддверии открытия сезона интернет запестрел фальшивыми, но яркими лозунгами о пользе стретчинга, порой доходящие до откровенного идиотизма. Как говорится, пишу глупости не я, а стыдно мне...