27 июля 2025 года прошла 80-я бесплатная круговая тренировка от клуба ЯРОПОЛК! На этот раз мы вновь собрались на свежем воздухе — на живописной набережной Павшинской поймы, рядом с храмом и мостом. Уникальная геолокация, соревновательный дух и поддержка прохожих, которые останавливались, снимали и аплодировали — всё это создало неповторимую атмосферу!  Даже репортёр телеканала 360 не удержался и прошёл с нами весь комплекс!  Несмотря на жару, наши спортсмены выбрали не пляж, а тренировку — и с честью прошли весь мощный комплекс:  Первый блок: • 3 силовых упражнения (гриф, гиря и собственный вес) по системе «лестница» на убывание: от 10 до 1.  Бег — 500 метров  Второй блок: • Другие 3 упражнения, но «лестница» на возрастание: от 1 до 8.  Снова бег — 500 метров  Третий блок: • Ещё раз 3 упражнения, «лестница» от 6 до 1.  Лучший результат — 32:00  Призёры получили грамоты. Каждый выложился на максимум — и это главное!  Следующую открытую тренировку планируем через 3 недели — в мкр. Изумрудные холмыили в другой локации Красногорска. Следите за анонсами!  Видео и репортажи от 360 — скоро!  Напоминаем: наши тренировки проходят каждую неделю и абсолютно бесплатны!  Справки по телефону: +7 (495) 562-42-26 Все 134 фото тренировки можно посмотреть по ссылке htvk.com/...566______ #ЯРОПОЛК #круговаятренировка #бесплатно #ПавшинскаяПойма #Красногорск #функциональныйтренинг #здоровыйобразжизни #мотивация #спортэтожизнь #дисциплина #ШадриковИлья #будьвдвижении #наспорте

Дорогие друзья, спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК» это общественная организация. И каждый член клуба, является членом большой семьи СПК «ЯРОПОЛК». Вместе мы готовим подрастающее поколение, вместе помогаем фронту, вместе стоим на защите наших ценностей через организацию массовых мероприятий. Мы стараемся реализовать наши идеи качественно и, по возможности, бесплатно! Есть ещё много задумок, проектов, на которые всегда нужны деньги. Предусмотренные клубом взносы стараемся держать ни низком уровне, что бы все могли заниматься спортом! И этих взносов, к сожалению, не хватает на всю деятельность клуба с учетом бесплатных массовых мероприятий и проектов! Мы решили открыть постоянно действующий счёт, на который каждый из вас при желании в любое время может отправить средства на помощь клубу в реализации его проектной и текущей деятельности. Заранее благодарны всем, кто будет принимать участие. Со своей стороны обещаем и дальше трудиться на всеобщее благо. Средства можно перечислять на специально открытую для благотворительности карту Сбербанка директора клуба: 2202 2063 4238 5205 Получатель: Илья Сергеевич Ш. Спасибо всем огромное!