Многие на каникулах перестраивают свой график сна и бодрствования, питания и активности, а затем долго пытаются вернуться «в строй». Руководитель отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии Анатолий Сахаров рассказал, что на то, как мы будем чувствовать себя после отдыха в первую очередь, будет влиять то, как мы проводили это праздничные дни. Несоблюдение режима дня, чрезмерные физические нагрузки, смена климата на короткий период времени, переедание и прием алкоголя точно не будут способствовать формированию ощущения отдыха и хорошего самочувствия после него...

«Мой дед гордился своим возрастом. Ему было приятно, когда кто-то в электричке по дороге на дачу интересовался, сколько ему лет. Он спрашивал: «Как думаете, сколько мне лет?». А когда получал ответ: «60-70 лет, не больше», веселился и радовался. Тогда ему было уже за 90», - рассказывал Алексей Овчинников, внук академика Георгия Сперанского. На 3-м курсе студент медицинского факультета Сперанский подрабатывал репетитором. На своем велосипеде в назначенное время он приезжал в поместье князя Петра Трубецкого, где давал уроки математики его сыновьям...