По времени появления на свет: Согласно одной из многочисленных теорий, биологические ритмы запускаются в организме человека в момент рождения и только в исключительных случаях претерпевают изменение. Принадлежность к тому или иному типу определяется по времени появления на свет: «жаворонки» — с 4:00 до 11:00, «совы» — с 16:00 до 24:00, «голуби» — с 11:00 до 16:00 и с 00:00 до 4:00. Однако эта теория «работает» в большей степени для определения биоритмов ребенка. У взрослого населения, находящегося...

В нашем организме присутствуют "биологические часы", которые контролируют наши биоритмы и определяют пик нашей работоспособности. Поэтому важно определить, к какой группе вы относитесь. "Жаворонки", которые просыпаются рано, наиболее активны в первой половине дня, в то время как "совы" проявляют свою активность во второй половине дня и иногда даже в ночные часы. Также существуют "голуби" или аритмики, которые не следуют определенному ритму. Исследования, проведенные учеными, показывают, что около 20-25% людей относятся к "жаворонкам", 30-40% - к "совам", а остальные являются "голубями"...