Некоторым людям легко даются ранние подъёмы: во сколько бы ни прозвенел будильник — они бодры, веселы и полны энергии. Другие с трудом открывают глаза и долго не могут войти в рабочий ритм, зато ко второй половине дня силы у них появляются как будто по волшебству. Этими удивительными превращениями заведуют биоритмы. Как помочь ребёнку жить в ладу с особенностями своего организма, «О!» рассказала детский психолог Светлана Пятницкая. Светлана Пятницкая, дошкольный педагог, детский и перинатальный психолог,...

Нередко случается так, что один из супругов — жаворонок, а второй — сова. Обычно ранней пташкой становится муж: он рано встает на работу, после офиса возвращается, ест, смотрит телевизор или серфит в интернете — и начинает «клевать носом». А жене еще нужно приготовить ему обед на завтра, поиграть с детьми и уложить их, вымыть посуду... Из-за такого несовпадения графиков в семье начинаются конфликты. Супруга обижена, что папа проводит так мало времени с детьми и с нею, супруг — что ему уделяют мало...