Тренировки дома могут заменить спортзал! ❓Правда или миф? Абонемент в фитнес-клуб пылится где-то на полке, да и желания туда идти особенно нет. Знакомо? ❓А что, если мы вам скажем, что домашние тренировки не менее эффективны, чем занятия в зале? Те, кто занимается на тренажерах в спортзале — молодцы и мы их поддерживаем в стремлении к здоровому и подтянутому телу. А если, скажем, человек живет в маленьком населенном пункте, где просто нет тренажёрного зала? На помощь прийдут тренировки дома! И мы расскажем о плюсах таких тренировок! Первую пробную тренировку «Шагай дома» бесплатно берите по ссылке в шапке нашего профиля! 🔥Первое. В спорте важна регулярность. Ударно позаниматься четыре раза в месяц гораздо хуже, чем делать простые упражнения дома, но регулярно давая своему телу сигнал: мы это сделаем! Регулярная физическая активность и есть тот ключ от «пивного» пузика, лишней складочки на боках и здоровью! 🔥 Второе. Несомненный плюс домашних тренировок — вы сэкономите очень приличную сумму. Вам не нужно оплачивать дорогостоящий абонемент, приобретать крутую форму или кроссовки. Все, что вам нужно — желание просто делать! 🔥 Третий и очень большой плюс тренировок дома — вы можете заниматься онлайн. Включить энергичное видео, сделать громкость побольше и делать шаги не выходя из дома! А результат от таких тренировок все равно будет очень заметный и классный! 🔥 Четвертый плюс домашних тренировок — вы сами решаете в какое время вам заниматься. Любите просыпаться рано утром — тренируйтесь в это время. Удобнее заниматься вечером после всех дел — пожалуйста! Вы не привязаны к графику тренера, вы не жертвуете личным временем. А наши тренировки «Шагай дома» по 15 минут в день вы с легкостью впишете в свой график! 🔥 Ну, и пятый плюс домашних тренировок с «Шагай дома» — к ним не нужна ни специальная подготовка, ни оборудование. Повторить сможет хоть новичок в спорте, хоть пятилетний малыш! 💪 Занятия с «Шагай дома» это плюс сто к вашему настроению, здоровью и бодрости! Берите друзей и нанимайтесь вместе. Точно говорим, втянетесь и полюбите шагать с нами!

Для кого мы сделали ШАГАЙ дома?  Первая важная категория — люди, которые по самым разным причинам очень давно не занимались спортом.  Было лень, не хватало времени или мотивации. Они понимают, что надо подвигаться, но не могу себя заставить. Но мы уверены, что этот тип людей просто не нашли себе подходящий вид спорта!  Есть сотни видов активности, а ходьба — самый простой из них! Даже если кажется, что не получится!  Главное — начать! ШАГИ идеально подойдут и тем, у кого есть лишний вес и они хотят плавно, без стресса его скинуть.  Сейчас мы делаем тренировки от простых до сложных. С базовыми тренировками справится даже ваша бабушка или маленький пупс!  Вторая категория — люди, которые регулярно занимаются спортом, но хотят разнообразить свои тренировки. Потому что ШАГАТЬ — весело!  И для продвинутых пользователей у нас готовы и сложные тренировки, на которых надо прямо попотеть! Кстати, вы сможете даже развить свои танцевальные базовые навыки. Научитесь управлять своим телом, улучшите координацию!  Все тренировки ШАГАЙ объединяет классная опция — вы не выходя из дома набираете свою норму шагов. У вас появляется стимул двигаться, жить активно! Мы уже отмечали, что любая полезная привычка закрепляется в мозге ровно 21 день! Дайте себе это время с регулярными занятиями ШАГАЙ дома и вы увидите офигенный результат! 🔥Подтянется тело! ️🔥Настроение станет круче! ️🔥Вы начнете терять лишний вес! 🔥Ваш мозг начнет работать продуктивнее! Круто?  Расскажите, чем вам понравились тренировки ШАГАЙ в комментариях?