Сегодня я хотел бы рассказать о простом и в то же время эффективном самомассаже, который обязательно пригодится многим, поскольку проблемы, связанные с шейным отделом позвоночника, встречаются у практически каждого человека. Представленная в статье методика направлена на качественное расслабление мышц шеи. Это, в свою очередь, способствует снятию спазмов и напряжения, улучшению кровообращения, включая кровоснабжение головного мозга, а также помогает избавиться от досадных неприятных ощущений в области шейки...

Многие женщины замечали за собой привычку вытягивать шею вперед, виной этому явлению сидячая работа за компьютером по 7-8 часов в день и частое прибывание в смартфоне, от чего и формируется неправильная осанка. От такой постановки шеи страдает не только эстетический вид, но и вид кожи лица, его очертания, а так же кровоснабжение мозга. Как это выглядит К чему это может привести Может вызвать недостаточность мозгового кровообращения и вытекающие из этого заболевания. Может вызвать развитие жировой...