Сегодня я хотел бы рассказать о простом и в то же время эффективном самомассаже, который обязательно пригодится многим, поскольку проблемы, связанные с шейным отделом позвоночника, встречаются у практически каждого человека. Представленная в статье методика направлена на качественное расслабление мышц шеи. Это, в свою очередь, способствует снятию спазмов и напряжения, улучшению кровообращения, включая кровоснабжение головного мозга, а также помогает избавиться от досадных неприятных ощущений в области шейки...

Дорогие мои, всем привет! Сегодня хочу поговорить с вами на очень важную тему, которая актуальна для многих женщин и девушек. Я конечно же имею в виду холку. Холка или «вдовий горбик» довольно частая проблема у женщин и вопреки стереотипу появляется она не только у дам с лишним весом! Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Что такое холка? Сама по себе холка это скопление жировых и соединительных тканей сзади на шее, в районе 7-го шейного позвонка...