371 читали · 6 месяцев назад
Раскол личности - любовь и нелюбовь к себе. Как это происходит? Упражнение: «Сдвиг фокуса»
Осуждать других людей – это удовольствие, которое позволяют себе многие. Но не многие признаются себе в том, что получают от этого удовольствие. Казалось бы, невинный ритуал – перемыть косточки коллегам или молодой соседке, не обделенной вниманием поклонников. Кому от этого станет хуже? Однако за способностью осуждать и обесценивать других стоит склонность осуждать и обесценивать себя. Осуждение и обесценивание себя как-будто бы отрицает любовь к себе. Однако и любовь к себе – это просто полярность в нашей способности осуждать других и осуждать себя...
477 читали · 1 год назад
Признаки саботажной (выживающей) части личности. Модель "душевного раскола"
В прошлой статье я рассказывала о признаках травмированной части. Еще ранее - про модель "душевного раскола" - как происходит раскол психики на части. А теперь поговорим про Саботажную или выживающую часть личности. Она выступает своего рода «буфером» между здоровой и травмированной частями. Чтобы не дай бог не пропустить весь этот хаос чувств в здоровую часть. Это своего рода защита психики, чтобы человек хоть как-то смог адаптироваться. Беда в том, что защита нужна была когда-то давно, в детстве, когда психика не справлялась...