Владимир Яковлев – российский журналист и автор одного из самых гениальных проектов, помогающих людям получить удовольствие от жизни на старости. А ещё – это человек, который перевернул сознание миллионов людей, которые плавненько подходят к отметке 60 лет или зашли за неё. Да-да, знаю, сейчас мне сразу начнут писать, что Владимир Яковлев (а заодно и я) – мы не в своём уме, да что мы знаем о старости. Ведь старость – это однозначно таблетки, больное тело, нездоровая голова и одни муки и страдания...

Оказывается от брюшного дыхания живот становится не только плоским и упругим, а также повышается тонус пресса. Но почему-то дыхание у многих — грудное, а доктор считает его неправильным.