Очень хорошо, что вы открыли эту статью. В данной статье я объясню, что такое фитнес тренировки, поделюсь своим тренерским опытом и постараюсь замотивировать вас, для развития ваших физических качеств! Для начала давайте познакомимся! Меня зовут - Александр Войнов. Я работаю персональным тренером уже 4й год в разных городах (как офлайн, так и онлайн), на данный момент в Москве, занимаюсь спортом всю жизнь, но окончательно остановился на тренажерном зале (бодибилдинге) и обучению людей, развитию физических качеств, как и избавляя при этом от жира, так и наращивания мышечной массы...