О вреде сахара, пожалуй, знает каждый. Но не всегда мы можем контролировать его поступление в наш организм, ведь сахар – это не только то, что мы иногда кладем в чай или кофе. Многие продукты содержат скрытый сахар, например, кетчупы, йогурты и обезжиренная продукция. И его там немало! Если сахара в организм поступает слишком много, поджелудочная может не справляться и возникают риски возникновения различных заболеваний от диабета до ожирения. Как же распознать тревожные признаки избытка сахара в...

Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, как узнать, что человек потребляет слишком много сахара. Он перечислил несколько признаков переизбытка сахара в организме. Первым признаком является вздутие живота и неприятные ощущения в этой области. Причиной является то, что большое количество глюкозы и фруктозы помогает размножаться вредным бактериям в кишечнике. Другим признаком является потеря яркости вкуса - сахар является усилителем вкуса, поэтому при его регулярном потреблении рецепторы теряют чувствительность, пояснил Кабанов aif...