904 читали · 5 дней назад
Эрика Луго за 2 года превратилась из 146-килограммовой «горы» в фитнес-модель и дала нам 5 советов, как избавиться от лишнего веса
Я люблю делится историями людей, у которы получилось похудеть и улучшить состояние своего здоровья настолько, что это вызывает отклик у читателя. Моя задача, чтобы вы начинали действовать! История Эрики Луго — это один из тех случаев, когда веришь, что изменить себя может каждый. Когда-то эта женщина весила 146 килограммов, стеснялась выходить на улицу и не могла подняться по лестнице без одышки. Сегодня Эрика — подтянутая фитнес-модель, тренер и вдохновитель для тысяч людей по всему миру. И самое главное — она не прибегала к операциям, «волшебным» таблеткам или изнуряющим голодовкам...