Мы старались сделать программу тренировок в студии максимально разнообразной и сочетаемой между собой. В студии есть 10 направлений, которые мы делим на 3 категории — растяжка, фитнес и танцы. РАСТЯЖКА Школа Шпагата Система упражнений, которая поможет вам свободно садиться на все виды шпагата Здоровая спина Программа для улучшения и восстановления подвижности позвоночника, снятия излишнего напряжения и расслабления малоподвижных участков спины Гибкая спина Комплекс упражнений, разработанный специально...

Недавно писал статью на такую тему, она получила большой отклик. Под статьей было почти 500 комментариев, которые читать не менее интересно, чем саму статью. Так что сегодня решил продолжить тему, но уже на основе комментариев подписчиков. Те, которые набрали больше всего лайков, включил в статью. Начнём с самого порога фитнес клуба, ибо раздражающие персонажи есть уже здесь. У нас в клубе на входе стоит корзина с бахилами, надел и пошел в раздевалку. Но есть люди, для которых это слишком сложная...