Ранее мы рассмотрели схему панического расстройства (ПР), а также типичные мысли при панических атаках (ПА) и как с ними работать. Осталась еще одна важная тема - поведение. Ибо наше поведение может как усугублять ПР, так и способствовать уменьшению страха. В этой статье разберем деструктивные формы поведения при паническом расстройстве. А худшее, что вы можете делать - это прибегать к "спасательным" ритуалам или начать избегать пугающих ситуаций. Это касается не только ПР, но и вообще любого страха...

Наш участковый психиатр в ПНД - бестолковый. Это я прям ответственно заявляю. Либо он бестолковый, либо просто пофигист, который просто просиживает стул и оформляет бумаги, причём не с первого раза, бо очень сложно осваивать технологии. Мы еще ни разу от него не получили помощи, реальной помощи - ни рецептом, ни советом. А не, один раз мы получили от него назначение, от которого дочь так "растормозило", что я потом как манны небесной ждала госпитализации в психушку. Поэтому в ПНД я хожу только за справками и за переоформлением инвалидности...