sfd
Новая жизнь, и первая химиотерапия
Предыдущая часть – здесь. У родителей я снова (привет, школьные годы!), стала жить по строгому графику. Знаю, посмотрев на него, многие усмехнутся – я всю жизнь так живу. Но для меня, «совы» на фрилансе, режим и правда был непростым. Распорядок дня выглядел примерно так: 6:30 – подъём и мыльно-рыльные процедуры. Иду на подработку вместо мамы. Шагать минут 30, тепло, солнышко светит. Тут тебе и физическая нагрузка, и мозг кислородом насыщается; 8:00 – работа. Труд физический, но не сложный: принеси-подай...
«Умные живут дольше»: 4 правила продления жизни от академика Натальи Бехтеревой
Академик Наталья Петровна Бехтерева всю свою жизнь посвятила изучению мозга, возглавив институт по его изучению. Благодаря ее работам удалось, пусть и не до конца, определить какие механизмы управляют эмоциями, памятью, мышлением и вообще делают человека человеком. Когда Бехтеревой было 79 лет, у нее случился микроинсульт. Несмотря на предписанный врачами режим полного покоя, она начала писать книгу. При этом соблюдала годами выработанный график работы: определенное количество написанных страниц в день...