5 основных фактов о лишнем весе от эндокринолога Павла Баранова
Избыточный вес — одна из наиболее обсуждаемых тем в области здоровья и красоты. Чтобы разобраться в том, из-за чего появляются лишние килограммы и как с ними можно бороться, мы обратились за помощью к эндокринологу Павлу Баранову и выделили пять главных фактов: Наш энергетический баланс меняется под воздействием наших привычек и зависит от того, как мы питаемся, двигаемся и проживаем свой день. На поддержание жизнедеятельности мы тратим энергию, которую получаем из пищи и напитков. Если количество потребляемых и затрачиваемых калорий находится на одном уровне, наш вес остается неизменным...