В этой статье я расскажу про связь депрессивных расстройств с пирамидой потребностей и достижения успеха в социуме. Почему депрессивные расстройства стали так распространены? Конечно, растёт культура психического здоровья, наши диагностические способности, но, на мой взгляд, решающую роль здесь играет тот социально — экономический строй в котором мы сейчас живём. Капитализм базируется на конкуренции и бесконечного увеличения прибыли, что в принципе невозможно. В. И. Ленин считал, что именно поэтому...

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это метод психотерапии, который сфокусирован на изменении негативных мыслей и поведенческих паттернов, которые могут способствовать различным психическим проблемам. КПТ эффективно решает ряд проблем: • Депрессия и тревожные расстройства: КПТ помогает разбираться с негативными мыслями и узнавать, как изменить их на более позитивные и адаптивные. Это может существенно улучшить настроение и снизить уровень тревоги. • Стресс и управление эмоциями: КПТ обучает стратегиям управления стрессом и эмоциями...