Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это метод психотерапии, который сфокусирован на изменении негативных мыслей и поведенческих паттернов, которые могут способствовать различным психическим проблемам. КПТ эффективно решает ряд проблем: • Депрессия и тревожные расстройства: КПТ помогает разбираться с негативными мыслями и узнавать, как изменить их на более позитивные и адаптивные. Это может существенно улучшить настроение и снизить уровень тревоги. • Стресс и управление эмоциями: КПТ обучает стратегиям управления стрессом и эмоциями...

Часто мы слышим о том, что психиатры становятся похожи на своих клиентов, и в этой статье я отвечу, почему же все таки психиатры не сходят с ума. Психиатры не сходят с ума (не индуцируются от бредовых систем пациентов), так как видят заболевания действительно, если так можно выразиться «системно» т е любое заболевание имеет свою логику развития. Раскладывая по полочкам и видя взаимосвязь всего богатства психических нарушений у конкретного пациента и упаковывая всё это в диагноз, часто психиатр уже знает наперёд, что будет происходить с пациентом...