Все мы знакомы с теми, кто нам мешает жить: Лень, Злость, Страх, Тревога, Сомнение и так далее. Они поселяются в нашей голове и начинают диктовать нам свои правила. Они заставляют нас откладывать важные дела, портить отношения с близкими, бояться новых возможностей, сомневаться в себе и своих способностях. Они кажутся частью нас, нашей личностью, нашей судьбой. Но что, если мы скажем вам, что это не так? Что вы можете отделить себя от своих проблем и взглянуть на них под другим углом? Что вы можете...

Как возник подход и в чем его специфика? Нарративная практика возникла совсем недавно. В начале 80-ых основатели — Майкл Уайт и Дэвид Эпстон — встретились на австралийской конференции семейной психотерапии и начали сотрудничать. Ключевое отличие нарративного от других психотерапевтических школ- метафора истории (в переводе narrative — история, рассказ, повествование). Нарративная метафора говорит: люди структурируют свою жизнь с помощью историй. Мы все рассказываем истории о себе, своем прошлом и будущем...