Одним из важных вопросов для женщин, занимающихся аквааэробикой, является возможность заниматься этим видом физической активности в период месячных. Давайте разберемся, можно ли заниматься аквааэробикой при месячных. Месячные - это физиологический процесс, связанный с гормональными изменениями в организме женщины, и может сопровождаться дискомфортом или болью в нижней части живота. Многие женщины опасаются усиления болевых ощущений или негативных последствий от физической активности во время месячных...

Областной Роспотребнадзор рекомендует иркутянам воздержаться от купания на заливе Якоби. Как сообщает пресс-служба ведомства, взятые здесь пробы не соответствуют требованиям гигиенических нормативов по микробиологическим показателям. В течение лета региональное Управление Роспотребнадзора совместно с ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Иркутской области» проводит лабораторный контроль качества воды в популярных местах отдыха жителей региона. По данным специалистов, кроме залива Якоби, купаться опасно еще в нескольких водоемах...