Развитие самонаблюдения и наблюдения за самонаблюдением чем сильнее развито, тем адаптивнее и креативнее человек, тем легче ему перестраиваться в разных ситуациях, управлять своими эмоциональными процессами, корректировать свои действия. Есть одно "но": самонаблюдение тогда расширяет осознанность, когда не окрашено эмоционально или не замкнуто само на себя. Скажем, если вы наблюдаете за собой с критикой "ну я и дура!" или восхищением "ну я богиня!", вы перестаете быть наблюдателем, ибо эмоция - это телесный процесс...

Из-за чего Татьяна Лиознова чуть было не разругалась с Татьяной Дорониной? Успел ли посмотреть фильм Юрий Гагарин? Обо всем этом и многом другом в нашей сегодняшней статье. 1. В 1964 году композитор Александра Пахмутова познакомилась с космонавтом Юрием Алексеевичем Гагариным. Пахмутова и Гагарин подружились. Юрий Алексеевич много рассказывал Александре Николаевне о своем историческом полете, коллегах, о жизненном пути. Общение со знаменитым космонавтом произвело на Пахмутову такое сильное впечатление, что она решила непременно написать песню о легендарном 108-минутном путешествии в космос...