2437 читали · 2 года назад
"Инженерия здоровья" академика Микулина. Основные принципы сохранения активности и поддержания здоровья в любом возрасте
"Каждому человеку хочется жить, быть здоровым и трудиться как можно дольше, не ощущая бремени старости. Но, говорят, старость подкрадывается незаметно, и с этим ничего не поделаешь. Сколько фатализма и покорности судьбе в таком общепризнанном мнении! Чаще всего человек в борьбе со старостью уходит в глухую оборону, воздвигая "оборонительные рубежи" из лекарств. Но победы над старческими недугами оказываются мнимыми. Человек налагает на себя с каждым годом все больше запретов. Не бегать, не ходить быстро, не поднимать тяжестей, не работать...
1263 читали · 6 дней назад
Первый год: лайфхаки жизни с младенцем
Весь первый год жизни ребёнка родители и младенец выстраивают отношения близости, которые зададут тон всей последующей жизни малыша. Поэтому основная задача взрослых, особенно мамы – быть вместе с малышом, всеми способами показывать ему свою любовь. Это создает особый задел на будущее, формирующий у человека положительное отношение к людям и себе, уверена Наталья Владимировна Чудина, старший преподаватель ИПКР МГПУ. Новорожденность – благодатное время, когда желания мамы и потребности ребёнка совпадают...