Давно прошло то время, когда индийская йога ворвалась на территорию России и те россияне, которые первыми становились йогами по индийскому же типу, - казались какими-то удивительными оригиналами, постигающие уникальные секреты некой оккультной истины под совершенно непонятными и потому интригующими названиями, как-то: - майя, сансара, чакры, абсолют, самадхи, кундалини... И Кундалини! Кундалини-Шакти (Сила)... Сейчас о Кундалини, наверняка, что-нибудь слышал даже случайный прохожий;...

Кундалини-йога призвана поднять энергию кундалини из основания позвоночника (по основным семи чакрам) при помощи регулярной практики (медитации, пранаямы, комплексы асан, пения мантр). В переводе с санскрита «кундалини» означает «свернувшаяся змея». В восточных практиках считалось, что божественная энергия создается в основании позвоночника. Мы рождаемся с ней. Кундалини-йога направлена на то, чтобы «размотать» этот клубок и соединить наше сознание с божественной энергией. Польза Кундалини-йоги...