Представьте себе ситуацию: вы идёте по улице, привычно смотря вниз, и вдруг слышите тихий совет немного поверните стопу, всего на пять градусов внутрь. Абсурд? Вовсе нет. Исследование, проведённое NYU Langone Health, Университетом Юты и Стэнфордским университетом, доказывает, что такое незначительное изменение способно уменьшить болевые ощущения при остеоартрите коленного сустава и замедлить деградацию хрящевой ткани. Речь идёт о заболевании, при котором хрящ тонкая, но важная прослойка внутри сустава постепенно разрушается...

Детское плоскостопие — проблема, с которой сталкиваются многие родители. Кто-то срочно начинает лечение, а кто-то пускает все на самотек. Между тем, закрывать глаза на детское плоскостопие нельзя, поскольку оно влечет за собой серьезные последствия для здоровья. Что такое плоскостопие? Это изменение формы стопы, характеризующееся опущением ее продольного и поперечного сводов, на которые у ребенка опираются стопы. Сложная система соединения костей, связок и суставов образует две дуги, так называемые своды...