«Ошибок нет лишь на пустых листах» — но в жизни листы заполнены. Нам приходится сдерживаться, подстраиваясь под ситуацию. Особенно часто это происходит с агрессией — одной из базовых эмоций, которая помогает нам распознавать свои потребности и защищать границы. Но подавленная агрессия все равно находит выход: Что может помочь? Агрессия не враг...

Головокружение — один из самых частых симптомов, с которым обращаются к неврологу. Но парадокс в том, что многие откладывают визит — списывая всё на усталость. И зря. Важно понимать: головокружение — это не диагноз, а симптом. И причин у него может быть много, от банального спазма сосудов до серьёзных неврологических нарушений. Иногда головокружение действительно не связано с серьёзной патологией. Оно может возникать после долгого пребывания в душном помещении, стресса или резкого подъёма с кровати...