Физические качества - это... отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека. Всего существует пять физических качеств: сила, скоростные способности, выносливость, координационные способности и гибкость. В своих постах я уже начала разбор с координации (Часть I). Постепенно и более детально мы пройдем все физические качества. Сегодня нас ждет только ознакомительная часть. Сила - это... способность человека преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий. Сила может проявляться в трех режимах работы мышц: статический, преодолевающий и уступающий...

Лев Павлович Матвеев — выдающийся учёный, стоявший у истоков развития спортивной науки в СССР. Его вклад в теорию и методику физической культуры огромен, а его работы до сих пор актуальны и используются специалистами по всему миру. Биография Лев Матвеев родился 26 октября 1924 года в Москве. В 1941 году, когда началась Великая Отечественная война, он добровольцем ушёл на фронт. После окончания войны поступил в Московский областной педагогический институт имени Н. К. Крупской, который окончил в 1949 году...