123 читали · 9 часов назад
Как попасть в секретные места и открыть новый вид досуга с экскурсиями
16 лет назад мы начали небольшое дело – стали водить экскурсии по Петербургу, чтобы скрасить досуг интересующимся жительницам города. Тогда их проводил наш генеральный директор, Александр Чернега, ныне – член правления краеведов Петербурга. Пешеходных экскурсий было недостаточно, и мы захотели показывать людям дворцы. Нас беспокоило, что в Петербурге больше 30 дворцов и 300 особняков, но мало кто знал, что они скрывают внутри. ✨ Так появилась другая цель – упростить доступ в закрытые дворцы города...
Педиатр Каширина: важно предлагать ребёнку разные каши каждый день
Лучшие каши для детей назвали эксперты. ЛИКА МИРЗОЯН Для того чтобы рацион ребёнка был разнообразным и приносил наибольшую пользу здоровью, врачи рекомендуют включать в него различные виды каш. О том, какая каша является наиболее полезной для детей, медики рассказали в беседе с РБК Life. Так, медики заявили, что самой полезной для детей считается гречневая каша. Благодаря содержанию в ней большого количества растительных белков, железа, магния и витаминов группы В она способствует укреплению иммунной системы, поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и нормализации обмена веществ...