Кажется, что противостояние сов и жаворонков длится целую вечность. Раньше я думала, что все дело в неправильном распорядком дня, технологиях («голубые экраны» и искусственный свет блокируют синтез гормона сна) и даже трендах (жаворонки более успешны, чем совы). Решила разобраться, в чем же первопричина моей ночной привычки, и поделюсь с вами тем, что говорят эксперты. Эволюция и естественный отбор Группа американских биологов считает, что разделение на сов и жаворонков в социуме связано с эволюцией...

Всем известно, наверняка, что люди обычно делятся на сов и жаворонков. Мы чаще всего используем эти понятия для того, чтобы объяснить зависимость своей усталости или наоборот, работоспособности, от времени суток...