Кажется, что противостояние сов и жаворонков длится целую вечность. Раньше я думала, что все дело в неправильном распорядком дня, технологиях («голубые экраны» и искусственный свет блокируют синтез гормона сна) и даже трендах (жаворонки более успешны, чем совы). Решила разобраться, в чем же первопричина моей ночной привычки, и поделюсь с вами тем, что говорят эксперты. Эволюция и естественный отбор Группа американских биологов считает, что разделение на сов и жаворонков в социуме связано с эволюцией...
Всем известно, что люди делятся на сов — поздно ложатся и поздно встают, и на жаворонков — рано ложатся и рано встают. Но не все знают про третий хронотип — голубей. Заместитель главного врача по профилактической работе Ямальского центра общественного здоровья и медпрофилактики Наталья Половодова рассказала корреспонденту «МК Ямал» про каждый тип и про то, как он влияет на здоровье. Жаворонки и совы — откуда такое распределение? «Людей делят на сов и жаворонков. Этому есть научное объяснение. Одно из них — эволюция...