Мне иногда читатели пишут, что у меня болезненная фиксация на моем весе. Сейчас напишу некоторые выводы из всех историй про очень толстых людей, которые я смотрела, и мою фиксацию тоже обязательно прокомментирую. Я смотрела «Битву за тело­» (моя любимая – туда берут реально очень толстых людей, за 150 и больше), «Я худею­» (это лайтовая передача, там 90-килограммовые дюймовочки), множество выпусков передачи Малахова. Малахов мне симпатичен. А вот Закошанского не вынесла – просто невозможно смотреть из-за него самого...

Привет, я понимаю, что мой вес достиг критической отметки и теперь я хочу принять меры для похудения. Я знаю, что это не будет легко, но я готов приложить все усилия, чтобы достичь своей цели. Два шага к похудению: диета и спорт Сегодня я начну со своей диеты для похудения и планирую ее придерживаться на всю неделю. Диета будет состоять из более здоровых продуктов и будет сбалансирована по количеству белков, жиров и углеводов. Я буду употреблять больше овощей, фруктов, белковых продуктов и здоровых жиров...