4 месяца назад
Польза корня пастернака: как этот забытый овощ может изменить ваше меню и улучшить здоровье
1. Питательная ценность Корень пастернака богат витаминами и минералами. Он содержит: - Витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), которые поддерживают обмен веществ и здоровье нервной системы. - Витамин C, мощный антиоксидант, способствующий укреплению иммунитета. - Калий, который помогает регулировать кровяное давление и поддерживает работу сердца. - Клетчатку, способствующую нормализации пищеварения. 2. Поддержка иммунной системы Благодаря высокому содержанию витамина C и других антиоксидантов, корень пастернака помогает укрепить иммунную систему...
8963 читали · 4 года назад
Незаслуженно забытый пастернак: как приготовить, его польза и вред
Пастернак - это корнеплод, который похож на белую морковь. Корень пастернака обладает сладковато-пряным вкусом и достаточно сильным и приятным ароматом. Пастернак обладает рядом полезных для человека свойств...