Успешные спортсмены или люди, занимающиеся спортом, не просто приходят в форму, постоянно занимаясь выбранным видом спорта. Чтобы привести себя в форму и действительно правильно развить свое тело для повышения ловкости, силы и подвижности, необходимо пройти через процесс тренировки. Просто заниматься спортом будет достаточно, только если вы планируете оставаться на своем нынешнем уровне. Фитнес-кондиционирование подвергает ваше тело стрессу, заставляя его адаптироваться и повышать свои физические возможности...

Атлетизм и техника совместимы, они дополняют друг друга. Без атлетической подготовки, жесткой, бескомпромиссной борьбы за мяч нельзя добиться успеха в ответственных соревнованиях только за счет технического и тактического мастерства. Известно, что атлетические качества можно приобрести легче, чем техническое мастерство, но и утратить их можно гораздо быстрее, вот почему в тренировочном процессе об этом надо помнить постоянно. Одновременно надо считать, что атлетизм — это очень важное, но не главное качество футболиста...