Принцип Майка Ментцера на спортплощадке: золотой подход + предварительное утомление
Критикуя систему Heavy Duty Майка Ментцера
Многие, кто следят за моими публикациями,заметили, что я являюсь упорным и последовательным сторонником системы Heavy Duty Майка Ментцера. Но это вовсе не значит, что у Heavy Duty нет минусов или что я не готов о них писать...