Поговорим про соматоформное расстройство, а точнее о конкретном его проявлении. Экстрасистолы.
Обычно тревожные клиенты описывают экстрасистолы как странные кувыркания в груди, перебои в работе сердца, дополнительные удары, ощущение, что сердце вот-вот остановится.
Экстрасистолы есть абсолютно у всех людей. Только одни люди их не чувствуют, а другие чувствуют слишком сильно.
Люди с соматоформным расстройством чувствуют себя какими-то ненормальными. Ведь обследования все пройдены, значение экстрасистол небольшое, врачи разводят руками, говорят, что ничего нет...
Несколько лет назад у меня появились пугающие сбои сердечного ритма. Независимо от времени суток, активности, или эмоционального состояния, сердце вдруг переставало биться ритмично, сначала замирало, а потом выдавала какой-то кульбит внутри грудной клетки. Кардиолог сказала: Ничего страшного, это экстрасистолы. Бывает.
45 лет не было, а теперь “бывает”.
Пришлось самой разбираться. Причину я нашла и устранила, но перед этим для отслеживания были куплены смарт-часы.
Это, конечно, не самый точный метод, но все же помогает отслеживать динамику Это скрин анализа моего пульса за 24 год...