Как начать новую жизнь без резких обещаний и пустой мотивации
Новая жизнь редко начинается так, как мы себе представляем. Обычно в голове это выглядит красиво: с понедельника встать раньше, начать спорт, перестать откладывать, наладить питание, больше зарабатывать, меньше нервничать, читать книги, вести дневник, закрыть долги, стать спокойным, сильным, собранным и наконец-то перестать жить в хаосе. План выглядит мощно. Первые несколько часов даже появляется энергия. Кажется, что теперь всё точно будет по-другому. Но потом наступает обычный день. Сон не выспан...