В современном мире, когда психология набирает все большую популярность, почти всем стали знакомы такие термины, как экстраверт и интроверт, жаворонок и сова и многие другие. Если два первых термина отвечают за степень социальной активности, то двумя другими называют людей в зависимости от периодов времени суток, в течение которых они бодрствуют. Совами являются те, кто предпочитает ночь, а жаворонками, соответственно, те, кто начинает день с рассветом. ПРОБУЖДЕНИЕ Часто с такими людьми ассоциируют поговорку «кто рано встает, тому Бог подает»...

Доброго времени суток! В данной теме поговорим, кто такие совы и жаворонки, как определить тип личности человека и его биоритмы. Чтобы понять, сова или жаворонок человек, стоит обратить внимание на его биологический ритм, состоящий из 24 часов – это и есть циркадный ритм. Он основывается на регулировании сна и бодрствования, появлении аппетита, функционирования когнитивных функций и других физиологических функций на подобие температуры тела, количества гормонов и какой обмен веществ происходит в нем...