✨Завтрак 📌Кукурузная каша из поленты(кукурузной манки) 🔸1 ст.л. поленты 🔸200 мл молока 🔸Сахар по вкусу В сотейник добавить поленту, молоко, сахар. При постоянном помешивание довести до кипения, уменьшить огонь и варить 5 минут(также постоянно помешивая). Затем снять с огня и дать настояться около 5 м ✨Обед 📌Суп с курицей и овсяными хлопьями Очень вкусный супчик! 🔹1 литр воды  🔹~150-200 гр курицы или индейки 🔹Лук, морковь 🔹1-2 шт картофеля  🔹2 ст. ложки овсяных хлопьев 🔹соль по вкусу 🔹По желанию  зелень, лавровый лист  Мясо отвариваем до готовности...

Статьи / Проживание кризисов Платонова Юлия Андреевна Автор статьи: Психолог, Клинический психолог  Как часто Вы проживаете в реальности, в моменте, в "здесь и сейчас", а не в "там, где"? Уверена, что многие из Вас об этом даже не задумываются в повседневной жизни. "Там, где", как говорил кролик из Винни-Пуха бывают разные: 1. Жизнь в прошлом. 2. Жизнь в травме 3. Зацикленность на будущем 4. Жизнь в мире другого человека ( а вот у него все получается, а у него всегда лучше и т.д.) Всё это мешает...