358 читали · 5 дней назад
💫 Что значит «жить в настоящем» и как отпустить прошлое
Каждый из нас носит внутри себя целые комнаты памяти. В одних — фотографии счастливых мгновений, запахи утра в детстве, улыбки близких. В других — застывшие сцены боли: слова, которые нельзя было сказать, обиды, которые не отпустили, встречи, которые закончились слишком рано. Психологи называют это фиксацией на прошлом. По данным исследований в области когнитивной психологии (Harvard University, 2010), наш мозг тратит до 47% времени на мысли, не связанные с настоящим моментом — в основном на прошлое или будущее...
34,6 тыс читали · 1 день назад
Где сейчас Павел Буре
В 2005 году, в возрасте 32 лет, Павел завершил карьеру. И знаете, как это произошло? Буре просто встал однажды утром, покатал на тренировке, и принял решение. Колени уже болят не так, как раньше – они болят по-настоящему. А играть вполсилы для него было равносильно предательству самого себя. Помню реакцию прессы тогда: «Рано уходит, мог бы ещё пару сезонов отыграть». Коллеги из спортивных редакций строчили материалы о том, что Павел поторопился с решением. Сейчас, спустя почти двадцать лет работы в спорте, я понимаю, что это было невероятно мудрое решение...