Люди с вечерним хронотипом — так называемые "совы" — чаще имеют повышенный риск ожирения и нарушений обмена веществ по сравнению с "жаворонками". К такому выводу пришли ученые из Новой Зеландии. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. Исследователи изучили связь между хронотипом, особенностями питания и состоянием здоровья у 287 здоровых женщин в возрасте от 18 до 45 лет, проживающих в Новой Зеландии. Участниц разделили на "жаворонков", "сов" и людей промежуточного типа на основе режима сна и бодрствования...