У всего есть сердце, и сердцем Корана является сура " Ясин", кто читает ее 1 раз, тот подобен тому, кто прочел Коран 10 раз."В книге "Макаримуль-ахлаг" Табарси пишет, что сура "Йа-Син" читается для нужд этого и загробного миров, для защиты от бед себя, семьи и имущества. Чтением суры "Йа-Син" исцеляются болезни, решаются проблемы, если эту суру прочитает женщина, у которой пропало молоко, оно у нее опять появится. Сурой "Йа-Син" можно лечится просто написать на пергаменте её шафрановыми чернилами...

На сегодняшний день любители фитнеса скачали мою программу Ясон уже более миллиона раз с различных источников. Ясон это простая и удобная для каждого схема тренировок для зала на три раза в неделю. Она подойдет новичку или возрастному атлету, потому что нагрузка на позвоночник снижена, нет становой тяги и приседаний. Я сам занимался много лет по таким программам, вначале они хорошо работают, можно нарастить большие силовые и прибавить в массе около 20 кг без применения химии. Однако, все хорошее рано или поздно заканчивается...