Каша утром вредна при нарушениях углеводного обмена. Об этом заявила педиатр, детский гастроэнтеролог Ольга Глушко. — Как показывают исследования, начинать день с каши — не лучшая идея для людей с нарушением углеводного обмена. Тем, у кого диагностированы инсулинорезистентность, лишний вес, сахарный диабет, рекомендовано воздержаться от употребления на завтрак каш быстрой варки и хлопьев, особенно с добавлением меда, сухофруктов и цукатов, — пояснила она. По ее словам, такая пища повысит уровень глюкозы в крови, что в свою очередь, потребует выработки инсулина...

Летний период – это не только время для того, чтобы поправить здоровье и запастись солнечными лучами и витаминами на весь год, но и период высокого риска получения инфекций и отравления. Читайте также В Роспотребнадзоре подсчитали ущерб от ротавирусной инфекции в 2022 году Речь идет о ротавирусной и норовирусной инфекциях, а также потенциальном риске съесть испорченные на жаре продукты. В том числе, и фрукты. При этом у кишечных заболеваний и приема некачественной пищи ряд симптомов очень похож, но при этом есть и существенные отличия...