«Гимнастика на каждый день. Путь к совершенству» Лана Палей Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия. Это и многое другое вы найдете в книге Гимнастика на каждый день. Путь к совершенству (Лана Палей). Напишите свою рецензию о книге Лана Палей «Гимнастика на каждый день. Путь к совершенству» https://izbe.ru/book/409513-gimnastika-na-kazhdyy-den-put-k-sovershenstvu-lana-paley/

«Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день» Лана Палей Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их Это и многое другое вы найдете в книге Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день (Лана Палей). Напишите свою рецензию о книге Лана Палей «Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день» https://izbe.ru/book/410770-luchshe-chem-yoga-gimnastika-na-kazhdyy-den-lana-paley/