Вы когда-нибудь задумывались, почему в одних местах люди доживают до 100 лет, попивая вино и работая в огороде, а в других еле волочат ноги уже к 70? Этим вопросом задался журналист National Geographic Дэн Бюттнер. Вместе с командой демографов он обнаружил на карте мира пять регионов, где люди живут заметно дольше и качественнее, чем где-либо ещё. Он назвал их "голубыми зонами" - синие чернила, которыми учёные обводили эти точки на карте, дали имя феномену. В статье подробно разбираем: что это за...

Давайте сразу договоримся. Я — не утренний жаворонок, не Мари Кондо и даже не блогер, у которого дом пахнет лимонами и мятой. Я — девушка в тапочках. С пучком на голове, вторым за день кофе и списком дел, где самый реалистичный пункт — «выжить». До недавнего времени моя жизнь выглядела так: · Утром я теряю тапки (они всегда под кроватью, как будто убегают от меня). · Днём я забываю, зачем зашла на кухню (часто за сахаром, но ухожу с конфеткой). · Вечером я сижу в телефоне и думаю: «Я ничего не сделала, а уже спать»...