История создания фитнеса для лица не просто интересна, а по-настоящему загадочна. Поэтому перед началом занятий стоит с ней ознакомиться. Все дело в том, что основателем считают Рейнхольда Бернца - немецкого пластического хирурга, издавшего книгу “5 - minute face-lifting”. Но о самом Рейнхольде неизвестно ничего. Его программу относят к 1930 -1950 годам. Бытует мнение, что на создание гимнастики его подтолкнула балерина, у которой было идеальное молодое тело, в то время как на лице возраст оставил свой отпечаток...

Добрый день всем, кто мечтает об абонементе в фитнес-клуб и каждый год сожалеет, что снова не вышло начать новую жизнь. Выскажу сразу своë мнение - лично я против походов в фитнес-зал, а точнее даже против такой глупой и неразумной затеи, как покупка абонемента. И первый (а также главный) мой довод будет в том, что фитнес-клубы предназначены не для рядовых граждан, а для спортсменов-профессионалов (или хотя бы как минимум продвинутого уровня физической подготовки). Покупка абонемента обычным гражданином...